喝完茶身体不舒服(喝完茶不舒服是怎么回事)

2022年07月11日 admin 阅读(53)

本文由森醇悦原创 首发于头条号:森醇悦 作者:玺茗

都说喝茶生津解渴,犹如干涸的大地得到雨露的滋润,身心倍感舒畅。但也有不少茶友反映,有时候喝了茶,反而会有口干舌燥的感觉。

一款茶叶如果喝完后,感觉到口干舌燥有以下6个原因,接下来我们就一起聊一聊这个话题。

第一、自身原因:虽说茶是健康饮品,但并不意味着茶可以乱喝,没有结合自身体质选择茶叶,大量饮用后就容易出现口干舌燥的感觉。并且当身体处于不舒适期,比如说自身缺水感到口渴;自身喉咙有炎症对茶汤反应强烈也会产生干涩感。

健康喝茶,喝健康茶,喝茶要了解自己的体质,明辨茶品的茶性,然后根据自身的体质状况选择适合自己,品质有保证的茶品。一定要注意避开劣质茶、霉变茶等喝了会让自己不舒服,不愉悦的茶品,并且如果身体不适,可先暂缓几天再喝茶。

第二、内含物质:咖啡碱有一定的利尿功能,当人体水分排出量大于摄入量时就会有口渴、口干的感受。儿茶素与唾液中的黏蛋白发生反应,使得唾液失去对口腔、喉咙的润滑作用,从而产生干涩感。

所以喝茶要适量,任何东西过犹不及。茶叶虽好,但也不能贪杯,喝太多,喝过量都会让身体难以承受,更不能以茶代水,只喝茶不喝水,科学理性地喝茶很有必要。

第三、用水不当:有些水本身水质差、杂质多,或者是强碱性水等,茶汤喝起来就会有燥口感。精茗蕴香,借水而发,无水不可与茶论也;水为茶之母,都充分说明了好茶还需要用好水来冲泡。冲泡用水会直接影响茶汤口感,可以选用山泉水冲泡,能与好茶相得益彰。

第四、新茶火气未退:刚制作出的茶叶,火气还没有完全退去,这时候喝过多就会有口渴干燥的感觉,所以在这种情况下,建议将茶叶存放一段时间,等待火气散去之后再喝,这样就不会产生这种越喝越渴的感受。

第五、茶汤温度高:茶汤不宜过烫饮用,除了会对口腔、食管、喉咙等造成一定的伤害,同时还会产生口干舌燥的感觉。一般来说,喝茶的较佳温度为50℃左右,既能较好地感受茶汤滋味,也不会影响身体健康。

第六、茶叶品质不好:茶叶自身存在问题,要么是原料有缺陷,或者是工艺不过关,又或者仓储出问题,导致茶汤喝起来会有口渴等不适的感受。

尤其是一些不良商家,通过在低档廉价劣质的茶叶中,违规添加工业香精、色素等化学添加剂,以次充好,以旧翻新,以获取更多的利润。这些有化学添加剂的茶叶除了会越喝越渴之外,若是长期饮用还会对健康不利。

所以购买茶叶要通过正规渠道,选择靠谱商家,不要抱有捡漏心理。

因此,在日常生活中如果遇到茶越喝越渴,先暂停喝茶,客观分析原因,如果是茶叶本身品质有问题,就不能再继续喝了;如果是自身原因,可以适当补充水分和暂缓喝茶,调节机体平衡。当然,一般造成口干舌燥的原因,往往是混合的,但一般来说品质好、冲泡得当、适合体质及口感的茶叶是不会出现口干舌燥的情况。

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